برچسب: فصول سرد

روتیتر: توصیه‌های زیر می‌تواند به افزایش انگیزه در فصول سرد کمک کند.در فصل‌هایی که هوا سردتر و تاریک‌تر می شود افراد انگیزه کمتری برای ورزش کردن دارند. با این وجود…